Buchtipp
Ayurveda


Buchumschlag  Das große Ayurveda Buch Kerstin Rosenberg, Buchbesprechungen und Buchtipps

"Das große Ayurveda Buch"
Kerstin Rosenberg


Gräfe & Unzer
5. Auflage 2008
204 Seiten
25.90 Euro


Buchumschlag Kerstin Rosenberg, Gesund, schön und sinnlich, - Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen, Buchbesprechungen und Buchtipps

"Gesund, schön
und sinnlich" -
"Das Ayurveda-Praxisbuch
für Frauen"
Kerstin Rosenberg


AT Verlag, 2004
174 Seiten
23.90 Euro


"Das grosse Ayurveda Buch"

"Gesund, schön und sinnlich"

"Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen"

Kerstin Rosenberg

Erde, Luft, Wasser, Feuer, Äther - das sind die Grundlagen der indischen Heilkunde Ayurveda, die seit Jahrtausenden erfolgreich praktiziert wird. Die Erfolge dieser uralten Volksmedizin, deren besondere Massagen, Ölgüsse und Ernährungsregeln längst auch bei uns praktiziert werden, sind auch hierzulande unumstritten.

Praktischer Ratgeber

Ayurveda will alle Sinne anregen und durch Ölgüsse, Massagen, Kräutermedizin und richtige Ernährung heilend und belebend auf Körper, Geist und Seele wirken.
"Das grosse Ayurveda Buch" ist sowohl ein Buch über die Geschichte dieser Jahrtausende alten Heilkunde, als auch über die philosophischen und medizinischen Grundlagen einer ganzheitlichen Lebensweise, die in modernen Wellness-Tempeln zunehmend mehr Anhänger findet.

Wie neu geboren

Es heißt, man fühle sich danach wie neu geboren. Ein bisschen von diesem Gefühl kann man sich nach Hause holen.
Die Autorin erläutert anschaulich und informativ die Grundlagen des Ayurveda und gibt praktische Tipps und Hinweise, wie man heilende und vorbeugende Anwendungen in den persönlichen Alltag einbauen kann. Dazu praktische Ernährungsregeln und Rezepte.

Ayurveda im Alltag

Dieses Buch dürfte für allem für jene hilfreich und nützlich sein, die bereits eine Ayurvedakur hinter sich haben und sich Teile dieser wohltuenden Praktiken erhalten wollen.
Insbesondere das Buch "Gesund, schön und sinnlich" - "Das Ayurveda Praxisbuch für Frauen" widmet sich dabei den speziellen Schönheits-, Gesundheits- und Pflegeansprüchen der Frau.

(Christiane Schwalbe)